सावधान: हेडफोन लगाने वाले जरूर पढ़ लें यह खबर, हो सकती हैं यह 4 गंभीर बीमारियां

नई दिल्ली: अगर आप भी हेडफोन का इस्तेमाल करते हैं तो यह खबर आपको जरूर पढ़नी चाहिए. खासकर जो लोग हेडफोन का उपयोग जरूरत से ज्यादा करते हैं वो सावधान हो जाएं, क्योंकि इससे 4 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. दरअसल आज कल ऑटो में हों, बस में या फिर मेट्रो में, हर दूसरा बंदा अपने कान में Earphone या Headphone लगाए मिल जाता है, जो सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

कुछ लोगों का मानना है कि हेडफोन पर बात या म्यूजिक सुनते समय हमारे हाथ फ्री रहते हैं, लेकिन आपको यह पता नहीं कि हेडफोन के नुकसान भी बेहद गंभीर होते हैं. ईयरफोन लगाने से न सिर्फ आपको कान पर बुरा असर पड़ता है, बल्कि आपकी सेहत को भी नुकसान उठाना पड़ता.

हेडफोन के लगातार इस्तेमाल से कई सारी बीमारियां घेर लेती हैं. जरूरत से ज्यादा हेडफोन का इस्तेमाल करने से कानों से कम सुनाई देना, बहरापन होना, नींद न आना, सिरदर्द प्रमुख समस्याएं हैं, इसके अलावा कई बार ये जानलेवा दुर्घटना की भी वजह साबित होता है.

हेडफोन के नुकसान

बहरापन
जरूरत से ज्यादा हेडफोन का इस्तेमाल सुनने की क्षमता कम कर देती है. लंबे समय तक ईयरफोन से गाने सुनने पर व्यक्ति के कान सुन्न हो सकते हैं. डाक्टरों की मानें तो ईयरफोन का ज्यादा उपयोग करने से कानों में छन-छन की आवाज आना, चक्कर आना, नींद न आना, सिर और कान में दर्द आदि जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं. हमारे कानों की सुनने की क्षमता सिर्फ 90 डेसीबल होती है, जो धीरे-धीरे 40-50 डेसीबल तक कम हो जाती है, जिससे बहरेपन की शिकायत होने लगती है.

दिल की बीमारी
हेडफोन पर तेज आवाज में लगातार म्यूजिक सुनने सिर्फ कानों पर ही नहीं बल्कि दिल पर भी बुरा असर पड़ता है. यहीं नहीं उम्र बढ़ने पर कैंसर जैसे गंभीर बीमारी का खतरा भी बढ़ता है. इसलिए डॉक्टर हेडफोन पर कम आवाज में म्यूजिक सुनने की सलाह देते हैं.

कान का संक्रमण
हेडफोन्स में तेज म्यूजिक सुनते हुए मजा तो बहुत आता है, लेकिन यह मजा आपको सजा दे सकता है. अगर आप भी ऑफिस या घर पर गाने सुनते समय एक दूसरे के साथ अपने ईयरफोन शेयर करते हैं, तो ऐसा करने से बचें. ऐसा करने से आपके कान में इंफेक्‍शन का खतरा बहुत ज्‍यादा बढ़ जाता है.

सिर दर्द का खतरा
रोजोना हेडफोन पर तेज आवाज में गाना सुनने आपके कानों के पर्दों के लिए नुकसान पहुंचा सकता है. इसके अलावा यह दिमाग को भी बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता है, क्योंकि म्यूजिक की तेज वाईब्रेशन की वजह से हम मानसिक बीमारी से ग्रसित हो जाते हैं. इसके साथ ही सिरदर्द और नींद न आना जैसी बीमारियां भी होने लगती हैं.

बचने के लिए क्या करें?
अगर आप भी कान से जुड़ी परेशानियों से बचना चाहते हैं तो ईयरफोन का इस्तेमाल जरूरत पड़ने पर ही करें. सस्ते ईयरफोन की जगह अच्छी क्वालिटी के ईयरफोन्स का ही इस्तेमाल करें. आपको दिनभर में 60 मिनट से ज्यादा ईयरफोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.