सोचिए! क्या खा रहे:जले हुए तेल में बना खाना खाने से बंद हो सकती हैं धड़कनें, डॉक्टर कह रहे चिप्स भी खतरनाक

कभी सोचा है कि आप जो खाना खा रहे वो आपकी सेहत के लिए कितना अच्छा है। जो मिला, खा लिया। फास्ट फूड और प्रोसेस्ड फूड के नाम पर वैसी चीजें डाइट में शामिल हो रहीं हैं जो सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं। खाना दूषित होगा तो स्वास्थ्य बेहतर नहीं हो सकता। आज वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे है जिसकी थीम है सेफर फूड, बेटर हेल्थ। प्रस्तुत है यह विशेष आयोजन।

फूड प्रोसेसिंग समय की मांग है। लेकिन ध्यान रहना चाहिए कि जो इनग्रेडिएंट्स मिलाए गए हैं वो मिलावटी तो नहीं हैं। ये जले हुए तेल में बन रहे या हाइजिनिक नहीं है तो सेहत को नुकसान होगा। ऐसा खाना खाने से हृदय की धमनियों में फैट जम जाता है जो नुकसानदेह है।

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